Blog #SaberPrevenir

A gestão de expetativas no Natal pode ser decisiva para celebrar esta Quadra com menos stress, sem culpas e dentro do orçamento. Veja as dicas da Psicóloga.

Autor

Inês de Sousa

O que é a Esclerose Múltipla?

04 Dezembro 2023 Artigo

A esclerose múltipla (EM) é uma doença crónica, auto-imune, inflamatória e degenerativa que afeta o Sistema Nervoso Central. Conheça a doença.

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Dra. Joana Bonifácio Vítor

Torcicolo Muscular Congénito: saiba o que é e como tratar os bebés

13 Novembro 2023 Artigo

O torcicolo muscular congénito é uma situação que acontece a bebés e é observável logo nas primeiras semanas de vida. Saiba o que é e como tratar.

Autor

Sofia Ferreira

DPOC: o que é a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica?

13 Novembro 2023 Artigo

Um em cada 5 fumadores poderá desenvolver DPOC, uma doença pulmonar crónica que é uma das principais causas de mortalidade em todo o mundo. Conheça a doença.

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Dra. Maria Emília Álvares

Como fazer uma alimentação saudável nos dias mais frios

13 Outubro 2023 Artigo

Com a chegada do Outono e dos dias mais frios, é importante controlarmos a nossa alimentação de modo a não ganharmos quilos extra. Saiba como.

Autor

Marília Palma

Mudança da hora: como afeta o ritmo circadiano?

11 Outubro 2023 Artigo

O ritmo circadiano pode ser afetado por vários fatores que podem ter consequências nas horas de sono e em vários aspetos da nossa saúde.

Revisto por

Dra. Mónica Grafino

Vacinação contra a gripe: o que é recomendado neste Inverno?

10 Outubro 2023 Artigo

A vacinação contra a gripe pode ser fundamental para se proteger da doença grave. Marque uma consulta e informe-se com os seu médico se deve fazer a vacina.